Einzelgespräche

Sie suchen professionelle Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Belastungen oder bei beruflichen Herausforderungen, beim Umgang mit Stress, traumatischen Erfahrungen oder Lebenskrisen?

Ist Ihnen manchmal alles zu viel? Oder werden Sie von Ängsten geplagt? Haben Sie ein schlimmes Erlebnis noch nicht verarbeitet? Oder wissen Sie nicht, wie es beruflich weiter gehen soll? Haben Sie Konflikte mit Ihrer Führungskraft oder Kolleginnen? Oder wünschen Sie sich eine Partnerschaft, haben aber gleichzeitig Angst davor?

Es gibt viele Themen, bei denen Ihnen eine professionelle, neutrale Person weiterhelfen kann. In einem ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Gespräch finden wir heraus, welches Vorgehen und welche Methode für Ihr Anliegen am geeignetsten ist. Sie entscheiden, ob Sie die nächsten Schritte mit mir gehen möchten. Sowohl  für Ihre ganz persönlichen Themen, als auch für berufliche Fragestellungen entwickeln wir in einem auf Ihre Situation zugeschnittenen Rahmen die passenden Lösungen. 

Sie finden mit mir eine kompetente, empathische Begleiterin, die Ihnen zuhört, den Rücken stärkt und Mut macht. Als Psychotherapeutin und Coach mit langjähriger Erfahrung setze ich in meiner Praxis wissenschaftlich fundierte Methoden, wie die →Systemische Therapie, →EMDR, →Systemisches Coaching, sowie andere, sehr bewährte Verfahren ein. Die von mir angewendeten Methoden sind strukturiert und lösungsorientiert. Das hat den Vorteil, dass vergleichsweise wenige Termine notwendig sind, um deutliche Verbesserungen im Hinblick auf Ihre Problemstellungen zu erzielen.

Letztendlich ist das Ziel unserer Zusammenarbeit, dass Sie sich besser fühlen, Entlastung erfahren sowie neue Strategien und Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Ich betrachte es dabei als meine Aufgabe, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Problemstellungen so effizient wie möglich und so intensiv wie nötig zu helfen.

Paarberatung

Sie sind unzufrieden mit Ihrer Partnerschaft und auf der Suche nach einer kompetenten Paarberaterin, die Ihnen neue Impulse für die Entwicklung Ihrer Paarbeziehung gibt?
 
Haben Sie kaum noch gemeinsame Interessen? Oder sind Sie sich fremd geworden? Häufen sich Streitigkeiten mit gegenseitigen Schuldzuweisungen? Oder zweifeln Sie an der Beziehung und denken manchmal an Trennung? Vermissen Sie Nähe und einen liebevollen Umgang miteinander? Oder haben Sie manchmal den Eindruck, beim miteinander Reden unterschiedliche Sprachen zu sprechen?
 
Paarbeziehungen, ganz gleich, ob es sich um eine Liebesbeziehung zwischen einer Frau und einem Mann, zwischen zwei Frauen oder zwei Männern handelt, sind komplex und einzigartig. Sie durchlaufen unterschiedliche Phasen und beinhalten häufig auch Krisen oder Konflikte.
 
In Ihrer ganz persönlichen →Paarberatung können Sie Probleme und Konflikte, die Sie mit Ihrer Partnerin oder Ihrem Partner haben, besprechen und gemeinsam mit mir Lösungswege finden.
 
Sie lernen bei mir ein plausibles Paar-Modell kennen, das von sehr kompetenten Paartherapeuten entwickelt wurde. Mit diesem anschaulichen Konstrukt können Sie sich Ihre eigene Beziehungsdynamik bewusst machen und Ihre Problemfelder besser verstehen. Sie begreifen sowohl Ihre eigene »Welt« besser, als auch die des anderen und können somit wieder leichter miteinander über Ihre Wünsche und Bedürfnisse sprechen. Dadurch erkennen Sie klarer, welche Ihre nächsten Schritte miteinander sein könnten.
 
Im Verlauf des Paarberatungsprozesses können Sie jeweils auch ergänzend Einzelsitzungen mit mir in Anspruch nehmen, um mögliche eigene Themen zu klären.

Mein Selbstverständnis

Meine vielfältigen Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Menschen in meiner freiberuflichen Praxis sowie als Mitarbeiterin in verschiedenen Wirtschaftsunternehmen haben meinen Respekt und meine Wertschätzung vor der Besonderheit eines jeden Einzelnen geprägt. Als systemisch ausgebildete Therapeutin und Coach nehme ich Abstand von einem herkömmlichen Pathologie- und Problemdenken, das sich oft stark auf »Störungen« des Individuums bezieht. Vielmehr fasse ich Probleme als Resultat des Umgangs mit anderen oder auch mit sich selbst auf. Dieses Verhalten ergibt bei genauerer Betrachtung oft einen Sinn, der nicht »gestört« ist, sondern den es zunächst zu würdigen und nicht zu pathologisieren gilt.

In meiner Arbeit als →Systemische Therapeutin, als →Coach, als →Paarberaterin und beim →EMDR erlebe ich es als sehr bereichernd, die verschiedenartigen Blickwinkel kennen zu lernen, aus denen meine Klientinnen und Klienten ihr Leben, ihre Arbeitssituation oder ihre Partnerschaft betrachten und bewerten.

Es ist meine Überzeugung und langjährige Erfahrung, dass eine Veränderung von Gedanken und Gefühlen, von Sichtweisen und Verhalten unter Einbindung der individuellen Ressourcen in jeder Lebensphase möglich ist. Meine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, zu begleiten und zu ermuntern steht im Zentrum meiner Arbeit.

 

 

Werdegang

1966 wurde ich in Offenbach am Main geboren. Schon während meiner Jugend gab ich mich nicht damit zufrieden, Dinge als gegeben hinzunehmen. Die Hintergründe zu erkunden, weshalb wir Menschen in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise denken, fühlen und handeln, faszinierte mich. Nach meinem Abitur entschied ich mich, Psychologie zu studieren. Was uns Menschen bewegt und antreibt stand dabei weiterhin im Mittelpunkt meines Interesses.

Nach Abschluss meines Studiums arbeitete ich zunächst fünf Jahre lang als Beraterin und Seminarleiterin für berufliche Orientierungsseminare in einer Beratungsstelle für Menschen, die in einem „sozialen Brennpunkt“ lebten. Während dieser Zeit machte ich immer wieder die beeindruckende Erfahrung, welch großes Entwicklungspotenzial in uns Menschen steckt. Das war der Auslöser, mich auf dem Gebiet der Personalentwicklung, der Systemischen Therapie und Coaching sowie in weiteren, wissenschaftlichen Methoden, wie NLP und EMDR weiterzubilden.

 
Meine Karriere setzte ich während dessen als Personalentwicklerin, Personalreferentin und schließlich als Manager Human Resources in Unternehmen der freien Wirtschaft fort. Ich arbeitete sowohl für mittelständische Betriebe, als auch für international operierende Großkonzerne verschiedener Branchen (Banken, Industrie, IT).
 
Mittlerweile arbeite ich seit 2005 in eigener, freier Praxis in einer interdisziplinären Praxisgemeinschaft im Zentrum von Frankfurt. Mein Ziel ist es, Ihnen bei der Bewältigung von Lebensbelastungen und/oder Arbeitsbelastungen so effizient wie möglich und so intensiv wie nötig zu helfen. Durch regelmäßige Fortbildung und Supervision halte ich mein Wissen und meine Arbeit stets auf einem hohen Qualitätsstandard.

Aus- und Weiterbildung

Studium

  • Diplom–Psychologin
    (Johann Wolfgang von Goethe Universität, Frankfurt)

Qualifikationen

Aus- und Weiterbildungen 

  • Heilpraktikerin (Psychotherapie), Gesundheitsamt Frankfurt am Main
  • Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) : 3 Jahre Ausbildung am Institut für Systemische Theorie und Praxis, Frankfurt und am Wieslocher Institut für Systemische Lösungen; Zertifizierung durch die Systemische Gesellschaft (SG)
  • NLP Master (DVNLP): 2 Jahre Ausbildung im Forum für Metakommunikation, Frankfurt, Zertifizierung durch den Deutschen Verband für NLP (DVNLP)
  • Nonviolent Communication (NVC) / Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: 1 Jahr Ausbildung unter der Leitung von Beate Brüggemeier, Frankfurt
  • Personalentwicklerin und Personalreferentin: 1 Jahr Ausbildung bei Klett WBS, Frankfurt, Zertifizierung durch WBS Training AG                                  
  • EMDR in Therapie und Coaching: Grund-, Praxis- und Fortgeschrittenenkurs in EMDR, Bruchsal, Zertifizierung durch das EMDR Ausbildungszentrum, München
  • Klinische Hypnose: Weiterbildung am Milton H. Erickson Institut e.V., Frankfurt
  • Gelingende Paarberatung: Weiterbildung am Milton H. Erickson Institut e.V., Frankfurt

 

Klientenstimmen

Referenz für Psychotherapie

»Mir ging es emotional gar nicht gut. Ich war verzweifelt und hatte mich total zurück gezogen. Ich wusste nur, dass ich es allein nicht schaffen würde. Aus heutiger Sicht kann ich nur jedem raten, sich mit Frau Lechthaler zusammen zu setzen. Heute habe ich meine Lebensfreude wieder gefunden und fühle mich befreit.«

Referenz für Coaching

»Durch die Coaching-Termine mit Frau Lechthaler konnte ich meine eigene Haltung klären. Das hat mir geholfen, viel selbstbewusster im Unternehmen aufzutreten. Scheinbar ist nicht nur mir das aufgefallen. Im nächsten Monat werde ich die nächste Karrierestufe erreichen. Vielen Dank!«

Referenz für Paarberatung

»Unsere Beziehung war am Ende. Die Paarberatung war das letzte, was wir ausprobieren wollten, bevor wir uns endgültig trennen. Ich bin so froh, dass wir diesen Schritt gewagt haben: Wir sind gerade dabei, unsere gesamte Beziehung auf eine neue Ebene zu stellen und das tut einfach nur gut!«

Ihr Mehrwert

Ihr ganz persönlicher Mehrwert besteht darin, dass Sie frei wählen und bewusst entscheiden können, wie oft und wie lange Sie mit mir zusammen arbeiten möchten. Da wir unabhängig von Anträgen bei der Krankenkasse agieren, entwickele ich gemeinsam mit Ihnen ein genau auf Sie zugeschnittenes Konzept, im Hinblick auf die Dauer eines einzelnen Termins, den eingesetzten Methoden und der Häufigkeit unserer Sitzungen.

Ihre Krankenkassenakte bleibt unangetastet: die Kosten für→ Systemische Therapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Somit wird keine Diagnose dokumentiert, die Ihnen Nachteile beim Abschluss einer Versicherung oder bei einer Verbeamtung bringen kann. 

Studien zufolge wirkt es sich positiv auf den Erfolg aus, wenn Menschen freiwillig und eigenverantwortlich Beratung oder eine Therapie in Anspruch nehmen und dies selbst bezahlen, da sie dadurch eine höhere Motivation mitbringen.

Auch→ Coaching, →Paarberatung und →EMDR werden direkt mit Ihnen abgerechnet. Die Höhe des Honorars klären wir persönlich.

Nehmen Sie Platz!

Meine freundlichen und hellen Räumlichkeiten befinden sich in zentraler Lage in der Frankfurter Innenstadt zwischen Hauptwache und Willy-Brandt-Platz. Sie sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen.

 

Termine

Da ich häufig im Gespräch bin, kann ich Anrufe meist nicht persönlich entgegennehmen. Sie können mich entweder direkt per Email oder über mein Kontaktformular anschreiben, bzw. telefonisch eine Nachricht auf meiner Mailbox hinterlassen. Nach Erhalt Ihrer Nachricht melde ich mich bei Ihnen, um mich kurz mit Ihnen auszutauschen und - wenn gewünscht - einen ersten Termin zu vereinbaren.

Der erste Termin geht über ein reines "Kennenlernen" hinaus. Wir steigen direkt methodisch in Ihr Thema ein und Sie werden schon am Ende des ersten Gesprächs einen neuen Impuls oder einen Lösungsansatz für Ihr Anliegen mitnehmen. So gewinnen Sie direkt einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. Damit ist der erste Termin auch bereits kostenpflichtig.

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Kontakt

Praxisadresse

Lösungsräume am Goetheplatz
Elke Lechthaler
Diplom-Psychologin
Kaiserstraße 5a
60311 Frankfurt am Main (Nähe Hauptwache)
Telefon: 069 – 670 25 46
Mobil: 0177 – 744 10 01

Email: info@lechthaler-coaching.de
Web: www.lechthaler-coaching.de

Wegbeschreibung

Lösungsräume am Goetheplatz
Elke Lechthaler
Diplom-Psychologin
Kaiserstraße 5a
60311 Frankfurt am Main (Nähe Hauptwache)

Telefon: 069 – 670 25 46
Mobil: 0177 – 744 10 01

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie die Praxisräume »Lösungsräume am Goetheplatz« entweder mit der S-Bahn, Haltestelle »Hauptwache«, oder mit verschiedenen U-Bahn Linien, Haltestelle »Hauptwache« oder »Willy-Brandt Platz«. Von dort sind es jeweils wenige Minuten Fußweg.

Wenn Sie mit dem Auto kommen, stehen Ihnen in der Nähe folgende Parkhäuser zur Verfügung: Parkhaus Kaiserplatz, Parkhaus Goetheplatz.